venerdì 25 marzo 2011

Agnello Arrosto al Tegame




Ingredienti per 6 persone

18 costoline d’agnello
300 gr. di cipolline bianche
2 foglie di alloro
2 ciocche di ramerino
2 spicchi d’aglio
1 ciuffo di prezzemolo
2 cucchiai di farina bianca
3 cucchiai d’olio extra vergine
Sale, Pepe e Paprika





Procedimento

Fate scaldare l’olio in una ampia padella con l’alloro, l’aglio e il ramerino, sistematevi all’interno l’agnello infarinato, assaporate e fate dorare da ambo le parti.
Sbollentate le cipolline unitele all’agnello e aggiungete 2 romaioli d’acqua di cottura di quest’ultime, lasciate cuocere a fuoco lento per 20 minuti circa.
A cottura ultimata sistemate l’agnello al centro del piatto, glassate con le cipolline e la salsa, decorate con prezzemolo tritato e paprika.



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Fette biscottate

Le fette biscottate sono realizzate a partire da fette di pane essicate e tostate. Sono un alimento tipico della prima colazione; la loro caratteristica principale è la ridotta percentuale di umidità e per questo si prestano molto bene a essere consumate con alimenti spalmabili, sia dolci sia salati.

Sono molto ricche di carboidrati (circa l'80%), mentre la componente proteica deriva dalla farina, che può essere anche in parte o completamente integrale. L'aggiunta di grassi per la tostatura e la perdita di acqua ne fanno un alimento molto calorico, se confrontato con il pane; ma la pezzatura ridotta e l'intrinseca leggerezza riducono l'impiego di calorie. La caratteristica friabilità le rende inoltre un alimento facilmente conservabile, sempre fresco e croccante.
Le principali vitamine presenti, B1 e B2, sono in parte ridotte dal processo di tostatura, per cui sul mercato sono proposte anche fette biscottate vitaminizzate. L'apporto di sali minerali è rilevante, principalmente sodio, potassio e fosforo.

Dieta e forma fisica

Dieta pancia piatta

Una dieta rapida per la pancia. Per una terapia d'urto, seguite alla lettera questa dieta, che permette di perdere in media 5 chili in un mese. colazione: caffè senza zucchero o se preferite il the, yogurt magro o una tazza di latte ( non se bevete il the), due fette biscottate meglio se integrali. spuntino: 1 frutto. PRANZO: 150 grammi di carne o pesce oppure due uova (una sola volta a settimana). Verdure lessate o fresche condite con un cucchiaino d'olio e poco sale. merenda: una spremuta di arancio, ananas o mandarino. cena: 100 grammi di pasta, verdure o legumi. Attività fisica, addominali ancora meglio se attività aerobica ( cyclette, corsa..) e tanta, tanta acqua! Se si soffre di stitichezza aumentare la quantità di verdure cotte evitando patata e carota.


Dieta della patata


 Colazione: 1 yogurt bianco magro + 2 kiwi+ 1 cucchiaio di miele. SPUNTINO: 1 tazza di tè verde.
Pranzo : mousse di patate + 50 g di prosciutto cotto magro. spuntino: 2 kiwi. Cena: mousse di patate + 1 carota cruda grattugiata + 2 pere.


Colazione: 1 tazza di latte p.s. + 2 fette biscottate integrali con miele. spuntino: 1 arancia. 
Pranzo : patate alla diavola + 2 kiwi. spuntino: succo di pompelmo
Cena: 200 g di filetto di merluzzo al vapore con un cucchiaino di olio d'oliva ed un po' di prezzemolo + 2 fette di pane alla soia + 1 kiwi + 1 mela.


Colazione: centrifugato di carota + 4 fette biscottate integrali. spuntino: 2 fette di melone. 
Pranzo: patate con un po' di sugo + insalata. spuntino: 1 tazza di frutti di bosco.
Cena:bistecca di vitello ai ferri + pomodoro crudo scondito + 2 fette di pane alla soia+ 2 pere

Giovedi:
Colazione: 1 tazza di latte p.s.+ 3/4 biscotti integrali. spuntino: 2 kiwi.
Pranzo: una porzione tortino di patate e zucchine + 1 carota condita con succo di limone. spuntino: mezzo ananas. 
Cena: una porzione di tortino di patate + mezzo ananas


Colazione: 1caffè d'orzo + 4 fette biscottate. spuntino: centrifugato di carote.
Pranzo: insalata di patate + 1 pezzo di caprino fresco. SPUNTINO: 1 mango.
Cena: passato di verdure + 2 carote crude + 2 pere.

Sabato

Colazione 1 caffè d'orzo + 4 fette biscottate.spuntino: tè verde o caffè d’orzo. Pranzo: spaghetti integrali (40 g) con verdure (60 g); omelette (1 uovo); fragole . spuntino:1 yogurt magro .
Cena :1 costoletta di maiale magro ai ferri; patate arrosto (100 g) (148 calorie); insalata di pomodori .

Domenica:

Colazione:1caffè d'orzo + 4 fette biscottate.spuntino:  2 kiwi.
Pranzo: peperoni e zucchine alla griglia, fesa di tacchino ai ferri , macedonia di frutta. spuntino: yogurt magro. 
Cena: risotto allo zafferano (50 g), scamorza fresca alla piastra (50 g), insalata verde mista.

Fichi ripieni con pistacchi

Fichi ripieni con pistacchi

Ingredienti

Preparazione

1.Lavate delicatamente i fichi, asciugateli, tagliate via la calotta superiore e svuotateli delicatamente con un cucchiaino. Frullate la polpa con il succo di limone e tenetela da parte.
2.Lavorate Philadelphia Light con lo zucchero ed i pistacchi finemente tritati e riempite i fichi. Riposizionate la calotta superiore, lasciate raffreddare i fichi in frigo per circa 20 minuti e serviteli con la salsa di accompagnamento.

Informazioni Nutrizionali per razione:
234 kcal

Cioccolato, crema a frutta per farcire croissant e bignè



PREPARAZIONE DEI BIGNÈ


I bignè, elementi insostituibili della pasticceria classica, appartengono alla cosiddetta categoria dei petits-fours (la pasticceria da piccolo forno, così chiamata in contrapposizione al grande forno dei panettieri). Possono essere utilizzati in vari modi e farciti con creme sia dolci sia salate.

Procedimento
Preparate la pasta da choux. Imburrate quindi una teglia da forno e infarinatela leggermente; riempite con la pasta da choux una tasca da pasticciere dotata di una bocchetta liscia abbastanza grande (in genere 10-12 mm) ed esercitate una pressione sul sacchetto per far fuoriuscire la pasta e conferirle la forma desiderata (tonda a bignè, allungata a éclair, oppure ad anello): per staccare la pasta, dovete interrompere la pressione e fare un piccolo movimento brusco verso l’alto.



Sbattete un uovo con un pizzico di sale e diluitelo con due cucchiai di latte: con il composto ottenuto pennellate leggermente i bignè, facendo attenzione a non eccedere nella quantità di doratura, per non bloccare lo sviluppo del prodotto.






Cuocete i bignè nel forno alla temperatura di 200-210 °C per circa 20 minuti (se ne avete la possibilità inizialmente con valvola chiusa, poi a valvola aperta, per far fuoriuscire l’umidità): non aprite troppo presto lo sportello del forno, per non alterare il rigonfiamento della pasta. I bignè cotti possono essere conservati per più di un mese, purché al chiuso e al riparo dall’umidità.




UTILIZZO DELLA TASCA DA PASTICCIERE


La tasca da pasticciere, o sac à poche, è uno strumento di tela, di forma conica, indispensabile per modellare impasti densi o semidensi, che richiede però una certa manualità.


Procedimento



Prima di riempire la tasca da pasticciere, rovesciate buona parte del sacchetto sulla mano che lo impugna, per evitare di sporcare con il composto i bordi alti. Chiudete bene quindi il sacchetto e, rigirando la parte superiore, create una sorta di nodo, per evitare la fuoriuscita del composto dalla parte alta. Impugnate infine la sommità del sacchetto con una mano e stringetelo per provocare la fuoriuscita dell’ingrediente; con l’altra mano cercate invece di dirigere il sacchetto per rendere più regolare l’espulsione del prodotto.

Cioccolato, crema a frutta per farcire croissant e bignè


Prima di tagliare o pelare gli agrumi, occorre conoscere il procedimento corretto, per evitare di commettere errori banali che comprometterebbero la buona riuscita del piatto.

Procedimento


Tagliate la base inferiore e la parte superiore dell’agrume e appoggiatelo sul tagliere. Con l’aiuto di un coltello ben affilato procedete alla pelatura al vivo, con movimenti semicircolari dall’alto verso il basso, seguendo la forma dell’agrume e cercando di non togliere la polpa.




Ricavare la supreme


Dopo aver pelato l’agrume al vivo, infilate uno spelucchino tra la polpa e la membrana che separa ogni spicchio e, con un movimento dolce e rotatorio, raschiate la fettina appoggiando il coltello all’altra membrana.






Pelate l’agrume con un pelapatate o un coltellino. Se nell’operazione dovesse rimanere attaccata alla parte interna della scorza una pellicola bianca, eliminatela, poiché conferisce agli alimenti un sapore amaro. Quando si utilizza la scorza per guarnizione, in genere la si taglia finemente e la si fa sbianchire in acqua bollente, ripetendo l’operazione due o tre volte, per eliminare il sapore amaro.




Spesso si tende a confondere brioche e croissant: questi ultimi si preparano con una pasta per brioche, arricchita con burro, alla quale si conferiscono una serie di pieghe.

Procedimento


Stendete la pasta a uno spessore di 3 mm, conferendole una forma rettangolare della larghezza di circa 30 cm. Tagliate la pasta a metà nel senso della lunghezza, per ottenere una striscia di 15 cm, quindi formate alcuni triangoli isosceli di 10 cm di base. Farcite i triangoli con una cucchiaiata di confettura di albicocca (o crema pasticciera) e richiudeteli facendoli rotolare su loro stessi partendo dalla base e incurvando leggermente le due punte che si formano agli angoli. Disponete i croissant su una teglia foderata con carta da forno, dorateli leggermente con uovo sbattuto e lasciateli lievitare per almeno 1 ora; dorateli poi nuovamente e cuoceteli in forno a 220 °C per 12-14 minuti. I croissant alla marmellata vanno lucidati con una pennellata di gelatina bollente, mentre quelli farciti con crema devono essere spolverizzati con zucchero a velo.

Torta di cilege


Cheesecake alle ciliegie

Ingredienti

Preparazione
1.Lavorate Philadelphia con lo zucchero a velo, quindi incorporatevi lo yogurt, la gelatina ammollata e sciolta nel latte, infine la panna montata.
2.Mettete il pandispagna sul fondo di una tortiera apribile da 20 cm di diametro, foderata con carta da forno e spennellatelo con il succo di albicocca
3.Versate la crema di Philadelphia sulla base, quindi distribuite sulla superficie le ciliegie snocciolate.
4.Fate raffreddare in frigorifero per almeno 3 ore prima di servire.

Informazioni Nutrizionali per razione:
315 kcal

lunedì 14 marzo 2011

Filetto in crosta

      Ingredienti
  • 180 g di burro
  • 3 scalogni, tritati
  • 1 spicchio d’aglio, tritato
  • 360 g di fegatini di pollo
  • 1 cucchiaio di brandy o cognac
  • 1 kg di filetto di manzo
  • 30 g di fondo di cottura o burro
  • 600 g di pasta sfoglia
  • 1 uovo, leggermente sbattuto

    Filetto in crosta















    Preparazione
    Per fare il pasticcio, sciogli la metà del burro in una padella e aggiungi lo scalogno e l’aglio. Cuoci fino ad ammorbidirli, senza rosolarli.
    Elimina ogni parte chiara dai fegatini, lavali e asciugali tamponando. Mettili nella padella e falli saltare per 4 – 5 minuti o fino a quando sono cotti, ma ancora rosa al centro. Lasciali raffreddare completamente, quindi passali in un tritatutto con il resto del burro e il brandy. In alternativa, passa al setaccio i fegatini tritati e mescolali al burro e al brandy. Sala e pepa.
    Scalda il forno a 220°C. Lega la carne con 4 o 5 giri di spago nel senso della lunghezza, per tenerla in forma. Scalda il fondo di cottura (o il burro) in una casseruola da forno e rosola bene la carne, quindi metti in forno e fai cuocere per 20 minuti. Lascia raffreddare e togli lo spago.
    Abbassa il forno a 200°C. Stendi la pasta sfoglia in un rettangolo di grandezza appena sufficiente da ricoprire completamente il filetto. Pareggia i bordi e tieni i ritagli per decorare. Spalma il pasticcio sulla pasta, lasciando liberi i bordi per un centimetro circa. Spennella il bordo con l’uovo sbattuto.
    Stendi il filetto sopra il pasticcio e avvolgilo stretto come un pacchetto,schiacciando bene tra loro i punti di giuntura e ripiegando le estremità in sotto. Sistema il pacchetto, appoggiato sul punto di giuntura, su una teglia da forno e spennellalo con l’uovo sbattuto. Taglia dei pezzi dalla pasta sfoglia avanzata e usali per decorare la pasta, spennella con l’uovo sbattuto. Cuoci in forno per 25 – 30 minuti per una cottura al sangue e per 35 – 40 minuti per una cottura media. Lascia riposare per 5 minuti prima di tagliare.

venerdì 11 marzo 2011

Acciughe con salsa verde

Ingredienti

-8 acciughe sotto sale
-1 tuorlo d'uovo sodo
-1 spicchio d'aglio
-1 cucchiaio d'aceto
 -peperoncino
 - olio
 -sale






 Preparazione

Pulite e diliscate le acciughe e disponetele su un piatto da portata. Tritate finemente l’aglio insieme con il prezzemolo e il tuorlo; versate il composto in una terrina, unite l’olio, l’aceto, il peperoncino e il sale, mescolate bene e ricoprite le acciughe completamente con la salsa preparata e lasciate insaporire per molte ore prima di servire.

Antipasti con la frutta

Frutta con crema al formaggio

Frutta con crema al formaggio

Ingredienti

  • pesche: 4
  • prugne: 4
  • ciliegie: 8
  • lamponi. 50 gr
  • caprino: 80 gr
  • gorgonzola morbido: 80 gr
  • ricotta: 50 gr
  • parmigiano: 20 gr
  • granella di nocciole: 40 gr
  • salsa di aceto balsamico: 20 ml
  • pepe: 

 

 Preparazione

Seguite le istruzioni.
  1. Mettete caprino, ricotta e gorgonzola in una ciotola e lavorateli a crema, unite il pepe e il parmigiano e mescolate ancora.
  2. Lavate tutta la frutta e poi tagliatela a pezzi grandi circa 2 – 3 centimetri, poi infilzatela negli stecchini di legno per fare degli spiedini colorati e con frutta mista.
  3. Portate in tavola gli spiedini con due ciotoline in cui avrete suddiviso la crema di formaggio.

Consigli

Potete aggiungere o sostuire la frutta a vostro piacimento.

Bistecca ai ferri

INGREDIENTI
 
- bistecche di lombo da g. 150 l'una, 6
- olio
- burro
- limone
- sale.



PREPARAZIONE
 
E' la classica bistecca di manzo, arrostita sulla gratella, che costituisce la risorsa di moltissimi pasti familiari, in special modo se allestiti in gran fretta.
La quasi scomparsa del carbone dalle nostre cucine ha influito negativamente sulla buona riuscita della ricetta, perchè le fonti di calore sostituite ad esso - elettricità e gas - non rispondono perfettamente allo scopo, tanto che molti ripiegano sulla cottura in padella. Le bistecche da cuocere in gratella sulla brace o nella speciale gratella ondulata per fornelli a gas vanno preparate nel seguente modo: si battono leggermente le bistecche con lo spianacarne bagnato d'acqua, poi si unge con qualche goccia d'olio un piatto e vi si adagia sopra la prima bistecca; si unge questa con poche gocce d'olio e si sovrappone ad essa una seconda bistecca, che si unge con altre gocce d'olio, così via fino a sovrapporre le sei bistecche, sgocciolando, naturalmente, sull'ultima ancora in po' d'olio. Poi si mettono in frigorifero o, comunque, in luogo fresco, specialmente durante i mesi estivi.
Al momento di andare a tavola, si fa infuocare la gratella e su di essa si dispone una bistecca; appena cotta da un lato - occorrono pochi minuti - si rivolta e sulla parte arrostita si spolverizza una piccola presa di sale. Dopo pochi minuti la bistecca è pronta e si mette sul piatto di servizio. Si procede così per le altre cinque bistecche e al momento si mandare in tavola si circondano con spicchi di limone oppure si spalmano con minuscole noci di burro. Se le bistecche si devono cuocere sulla placca del fornello elettrico, si battono con lo spianacarne, ma non si ungono. Si mettono quindi sulla placca surriscaldata e quando saranno cotte da un lato si voltano e soltanto allora si ungerà leggermente d'olio la parte arrostita e si cospargerà con una presina di sale.

Mousse all’arancia

Ingredienti per 4 persone 

-4 arance
-1/2 limone
-2 cucchiai di zucchero semolato
-2 cucchiai di fecola
-1 cucchiaino di curacao (opzionale)
-2 uova



Preparazione


In una ciotola capiente lavora i tuorli (mettendo da parte gli albumi) e lo zucchero con la frusta fino ad ottenere una crema spumosa. Aggiungi la fecola continuando a mescolare e poi versa il succo delle arance e del limone, intiepidito e filtrato. Se vuoi puoi aggiungere il Curaçao. Metti il tutto in un pentolino dal fondo spesso e fai cuocere a fuoco lento per pochi minuti mescolando continuamente fino a quando inizia a sobbollire, la crema deve velare il cucchiaio. Monta gli albumi a neve ben ferma e aggiungi delicatamente alla crema con l’aiuto di una spatola di plastica facendo un movimento dal basso verso l’alto per non smontare gli albumi.
Versa il tutto in piccole cocotte e lasciar raffreddare in congelatore almeno 3 ore.

Servi ben freddo.

Tortino al Cioccolato dal cuore morbido

Ingredienti:

-Uova 5
-Farina 150 gr
-Cacao 150 gr
-Zucchero 250 gr
-Burro 140 gr

Preparazione

Cominciamo come prima cosa a prendere degli stampini di alluminio o come preferite ed andiamo ad imburrarli con del burro, mi raccomando abbondate e spennellateli bene,
quindi versate dentro agli stampini della farina e fatela attaccare bene allo stampo dopodichè eliminate quella in eccesso, ora gli stampini sono pronti.

Ora prendete il burro e lo zucchero, uniteli e con una frusta elettrica cominciate a lavorarli per almeno 6-7 minuti, quindi prendete le uova intere, sbattetele ed aggiungetele al composto, quindi sempre con la frusta lavorate fino ad ottenere un composto omogeneo.

Ora cominciate pian piano ad aggiungere la farina setacciata e con un cucchiaio di legno incorporatela al composto con movimenti dal basso verso l' alto, continuate fino alla fine della farina, dopodihè ripetete la stessa operazione aggiungendo il cacao setacciato.

A questo punto dopo aver mescolato bene dobbiamo avere una crema molto consistente.

Ora prendiamo una sacca da pasticcere (non indispensabile) ed andiamo a riempire i nostri stampini con la crema ottenuta.

Ora bisogna per ottenere il cuore morbido mettere gli stampini in freezer finchè i tortini non saranno ghiacciati, solo a quel punto dunque dopo qualche ora possiamo andare ad infornarli a 220° per 8-10 minuti, mi raccomando non fate cuocere troppo,
il tortino al cioccolato dal cuore morbido è pronto!

Torta al Cioccolato:

Ingredienti:

Cioccolato Fondente 200 gr
Burro 320 gr
Uova 6
Zucchero 500 gr
Zucchero vanigliato 2 bustine
Farina 00 200-220 gr

Per la glassa:
250 gr di cioccolato fondente
120 gr di burro
4-5 cucchiai di panna

Preparazione

Cominciamo, prendete il cioccolato ed il burro e metteteli in un recipiente, quindi fateli fondere assieme a bagnomaria, dovrete ottenere un composto ben fuso e omogeneo.

Ora lasciate che il composto si raffreddi bene dopodichè aggiungete le uova, la farina ben setacciata, lo zucchero e lo zucchero vanigliato; amalgamare bene tutti gli ingredienti, mescolate bene ed energicamente il composto.

Accendete il forno a 150°, prendete uno stampo capiente ed imburratelo.

Versate il composto nello stampo, livellatelo bene ed infornate per 30 minuti circa, al momento di spegnere il forno non tirate fuori la torta ma lasciatela riposare nel forno almeno 5 minuti; nel frattempo preparate la glassa, quindi fate sciogliere a bagnomaria il cioccolato assieme al burro, togliete dal fuoco ed aggiungete la panna, mescolate bene quindi ricoprite poi la superficie della torta con la glassa,
la torta al cioccolato è pronta!


Zuppa di Pesce


Ingredienti:

2 Kg di pesce misto: scorfano, gallinella, san pietro, pesce prete, tracina, calamari e seppie teneri, gamberi

  -1 kg cozze
  -1 kg vongole
  -5 spicchi d'aglio
  -1 kg polpa di pomodoro
  -prezzemolo
  -peperoncino q.b.
  - sale
  -olio extravergine d'oliva

Preparazione

Cominciamo, pulite tutti i pesci squamandoli, tagliando le pinne, e privandoli delle interiora; apriteli e tenete da parte gli scarti, testa, lische etc. etc.

Prepariamo ora il brodo di pesce quindi, mettete in un pentolino capiente
dell' acqua (regolatevi voi, non troppa comunque) e fate bollire assieme agli
scarti del pesce.

Ora pulite bene anche cozze e vongole, quindi fatele cuocere in una padella con un po' d'olio e due, tre spicchi d'aglio fino a quando saranno aperte.

Pulite e tagliate a rotelle adesso seppie e calamari; lavate nel frattempo anche i gamberi.

In un tegame molto capiente fate dorare due, tre spicchi d'aglio nell'olio, aggiungete la polpa di pomodoro, il prezzemolo tritato, quindi aggiungete sale e peperoncino, fate cuocere per qualche minuto, quindi appena raggiungerà bene il bollore andate ad aggiungere seppie e calamari, fate cuocere almeno 7-8 minuti prima di aggiungere il resto del pesce; passati quindi 10 minuti scarsi aggiungete il resto del pesce.

Ora potete aggiungere anche il brodo di pesce preventivamente filtrato delle spine e degli scarti del pesce, la cottura dovrà proseguire per circa 15 minuti a fuoco medio-basso; (Preparate ora il pane bruscato, quindi tagliate le fette di pane e fatele bruscare in forno, quindi sfregate sopra l'aglio) quando mancheranno 3-4 minuti alla fine della cottura aggiungete cozze e vongole.

A questo punto preparate i piatti, prendete i piatti fondi e mettete le fette di pane bruscate disponendole come preferite, quindi versate la zuppa di pesce, la zuppa di pesce è pronta!

Spaghetti ai Totani

Ingredienti:

-Spaghetti 300 gr
 
-Totani 500 gr  
-Pomodori Pelati q.b.
-Vino Bianco secco 1 bicchiere
-Aglio
-Peperoncino
-Prezzemolo
-Olio extravergine

Preparazione 

 
Prendete i vostri totani, lavateli e puliteli se necessario; tagliate i totani a pezzettoni.

Prendete una padella capiente, fate scaldare dell'olio extravergine di oliva, quindi aggiungete due spicchi d'aglio tritati, un peperoncino, ed appena comincia a friggere aggiungete i totani a pezzettoni, mescolate di continuo a fuoco alto per un paio di minuti quindi sfumate con il vino bianco e seguitate la cottura a fuoco alto mescolando spesso fino a far evaporare completamente il vino.

Aggiungete ora i pomodori pelati, aggiungetene pochissimi, giusto per dare un poco di colore, quindi seguitate la cottura per 7-8 minuti a fuoco basso aggiustando di sale.

Cuocete gli spaghetti in acqua salata, scolateli e versateli nella padella, fate amalgamare bene mescolando per un paio di minuti a fiamma medio-alta, quindi spolverate abbondantemente con del prezzemolo fresco, gli spaghetti ai totani sono pronti!!


Antipasti di pesce

Acciughe al limone 

Acciughe con salsa verde

 

 


 

giovedì 10 marzo 2011

Insalata di pollo e peperoni

Ingredienti per 4 persone

-400 gr. di petto di pollo 
- 1 spicchio d'aglio 
- 1 noce di burro 
- Olio extravergine d'oliva 
- sale 
- pepe 
- aceto balsamico q.b. 
- 1 cucchiaio di zucchero
Preparazione
 
Tagliate il pollo a filetti e cuoceteli in un tegame col burro. Fate raffreddare.
In un altro tegame fate scaldare l’olio, aggiungete lo spicchio d’aglio e i peperoni tagliati a listarelle molto sottili. Fate cuocere a fuoco medio alto, aggiungete un pizzico di sale, lo zucchero e l’aceto balsamico. Lasciate raffreddare e mescolate col pollo.
Lasciate riposare aggiungendo un goccio d’olio e d’aceto, e servite accompagnato da insalata fresca.

Accorgimenti:
Per rendere i peperoni più digeribili è consigliabile spellarli prima di cuocerli, facendoli abbrustolire velocemente sul fornello del gas a fuoco alto.

Idee e varianti:
Potete arricchire l’insalata di pollo e peperoni con pinoli tostati e patate novelle lessate.
 

Mezzelune alla carne

Ingredienti per 4 persone

  -250 gr. di Pasta sfoglia  
  - 1 Uovo 
  - 250 gr. di macinato di Manzo 
  - 20 gr. di Burro 
  - 1 Cipolla 
  - Pepe 
  - Sale
Preparazione:
 
Lessate le patate e passatele nello schiacciapatate o lavoratele con una forchetta. Unite la cipolla tritata finemente, la carne macinata e condite con sale e pepe.
Ritagliate dalla pasta sfoglia dei dischi di 20 cm di diametro. Disponete al centro di ogni disco un po’ di composto di carne e un fiocchetto di burro. Richiudete i dischi a metà in modo da formare le mezzelune, pressando i bordi per richiuderli.
Sbattete l’uovo e spennellate la superficie delle mezzelune.
Disponete i fagottini in una teglia foderata di carta da forno.
Cuocete in forno già caldo a 200°C per circa 45 minuti.
Servite le mezzelune alla carne ben calde.


Accorgimenti:
Assicuratevi che i bordi delle mezzelune sia ben chiusi per evitare che il ripieno fuoriesca: potete aiutarvi con l’uovo o un goccio d’acqua.

Idee e varianti:
Potete cuocere il ripieno delle mezzelune prima di farcirle, in un tegame con un soffritto di cipolla, carota e sedano. In questo caso il tempo di cottura in forno sarà di 25 minuti.
Seguendo il vostro gusto, potete insaporire il ripieno con spezie come cumino, coriandolo e curry, per conferire alle mezzelune alla carne uno squisito profumo esotico.

 

Tartare di carne

  Ingredienti per 4 persone


 -1 kg. di carne cruda di manzo tritata
 - 1 uovo
 - ½ cipolla
 - Capperi q.b.
 - Senape francese q.b.
 - Salsa Tabasco q.b.
 - Salsa Worcester q.b.
 - ½ limone
 - Olio d'oliva extravergine q.b.
 - Sale q.b.
 - Pepe q.b.

Preparazione
 
Sbattete l'uovo e unite la cipolla tritata. Aggiungete un cucchiaio di senape, una manciata di capperi, qualche goccia di Tabasco e della salsa Worcester, il succo di mezzo limone e un filo d'olio. Aggiustate di sale e olio.
Incorporate quindi la carne e mescolatela con le mani finché non assorbe bene il condimento. Disponetela su un piatto da portata e servite.

Accorgimenti:
La ricetta non richiede particolari accorgimenti, se non quello di scegliere carne di manzo fresca e di prima qualità, poiché deve essere mangiata cruda.
Cercate inoltre di non esagerare con le salse. Nel caso in cui non foste sicuri delle dosi gradite, aggiungete in un secondo momento.

Idee e varianti:
Per servire la tartare vi consigliamo di aiutarvi con uno stampino, per disporre in modo compatto ed esteticamente gradevole la carne. Potete poi decorarla con qualche foglia di prezzemolo e insaporirla con un po' di aceto balsamico di Modena.

Antipasti con carne

Tartare di carne
Insalata di pollo e peperoni 
Mezzelune alla carne 

mercoledì 2 marzo 2011

Acciughe al limone




Dose: 8 persone

Ingredienti

acciughe fresche di media grandezza: 1 kg
limoni: 4
basilico: 3/4 foglie
origano: 1 pizzico
olio extravergine di oliva
sale







Preparazione


  1. Lavare le acciughe ed eviscerarle.
  2. Adagiarle in un recipiente di vetro. Ricoprirle interamente col succo di limone e riporre il recipiente in frigo.
  3. Dopo 5/6 ore scolare le acciughe una ad una e disporle in un piatto condendole con olio, sale, origano e basilico.
Consiglio: 
Per evitare rischi dovuti al consumo di pesce crudo, le alici appena comprate, vanno congelate per almeno 24 ore. In questo modo gli eventuali parassiti moriranno.

martedì 1 marzo 2011

Pesce al sale

Dose: 2 persone

Ingredienti


pesce tipo spigola, orata, branzino etc: 2 della stessa dimensione
sale grosso: 2 kg
albume: 1
rosmarino: 1 rametto
erba cipollina: qualche filo
salvia: 2/3 foglie
limone: 1


Preparazione


  1. Lavare e pulire il pesce.
  2. Montare a neve l'albume e mescolarlo al sale. Aggiungere se necessario un po' d'acqua.
  3. Fare uno strato uniforme alto circa 2 cm di sale e porvi sopra i pesci. Ricoprirli con il resto del sale premendo un po’ per farlo aderire ai pesci.
  4. Cuocere in forno a 200° per circa 25 minuti.
  5. Nel frattempo preparare la salsa: tritare con un coltello il rosmarino, l'erba cipollina e la salvia. Aggiungere il succo di limone e l’olio.
  6. Servire il pesce spellato, ripulito completamente dal sale e accompagnato dalla salsa.

Coda di rospo con patate, funghi e salsa allo zafferano

La coda di rospo allo zafferano è un piatto ricco e, grazie alle proprietà del pesce e dello zafferano (un po' afrodisiaco) adatto ad una cena romantica!
Dose: 2 persone
-coda di rospo: 1 da circa 400 gr (pulita)
-brodo vegetale: 1 l
-zafferano in pistilli
-fecola
-olio extravergine d'oliva
-aglio: 1 spicchio
-prezzemolo
- salvia
-patate: 2
-funghi porcini secchi: 10 gr


  1. Il giorno prima, scaldare 1 dl di brodo e versarvi lo zafferano. Chiudere in un vaso e lasciar riposare fino all'uso.
  2. Un'ora prima: mettere in ammollo in acqua calda i funghi secchi e lasciarveli per 1 ora.


  1. Pulire la coda di rospo e ricavarne i due filetti.
  2. Scolare i funghi e tagliarli grossolanamente.
  3. Pelare e tagliare a dadoni le patate. Farle cuocere per pochi minuti in acqua bollente salata. Scolarle.
  4. In un cucchiaio di olio con lo spicchio d'aglio, cuocere i funghi, bagnandoli con un po' di brodo e regolando di sale e pepe.
  5. Unire ai funghi le patate e farle insaporire, bagnandole eventualmente con un pò di brodo. Alla fine insaporirle con un mix di prezzemolo e salvia tritati.
  6. Nel frattempo preparare la salsa allo zafferano: sciogliere un pizzico di fecola in 2 cucchiai di brodo.  Aggiungere un altro mestolo di brodo e far addensare sul fuoco. Al termine, versare lo zafferano preparato il giorno prima.
  7. Salare e pepare i filetti di pesce. Cuocerli per pochi minuti in una padella (strofinata precedentemente con uno spicchio d'aglio) con un filo di olio e bagnare con un po' di brodo.
  8. Quasi a termine della cottura dei filetti di pesce, unirvi le patate con i funghi e fare insaporire. Quindi cospargere il pesce con la salsa allo zafferano.
  9. Servite subito.

Crema di prosciutto

Dose: 4 persone

Ingredienti
prosciutto cotto: 300 gr
formaggio tipo Philadelphia: 100 gr
panna da cucina: 100 gr
marsala: 4 cucchiai

Preparazione
  1. Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore e farlo andare per qualche istante fino ad ottenere una crema soffice.
  2. Riporre in frigorifero per qualche ora.
  3. Servire la mousse di prosciutto accompagnata da pane tostato o cracker.

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